برگزاری «پویش یکشنبه های پیاده روی» کمک به «نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی» و «آسان ترین راه حفظ سلامتی» است

رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر در حاشیه پویش یکشنبه های پیاده روی:

برگزاری «پویش یکشنبه های پیاده روی» کمک به «نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی» و «آسان ترین راه حفظ سلامتی» است

 

به گزارش روابط عمومی دانشکده مهندسی کامپیوتر، با برنامه ریزی های صورت گرفته از سوی اداره تربیت بدنی دانشکده علوم ورزشی، صبح امروز، یکشنبه، مورخ ۳۰ /۱۴۰۳/۰۲ دانشکده مهندسی کامپیوتر با همکاری دانشکده مکانیک به مناسبت «دهه کرامت»  و با هدف «نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی» و «ترویج سبک زندگی سالم»، با حضور اساتید و کارکنان دانشگاه، در محل زمین چمن دانشگاه «پویش یکشنبه های پیاده روی» را برگزار کرد.

بر اساس این گزارش رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر، در راستای ترویج سبک زندگی سالم، در معیت جمعی از اساتید، کارکنان و علاقه مندان به ورزش پیاده روی، با حضور در محل زمین چمن دانشگاه حاضر و با پیمودن چندین کیلومتر به دور زمین چمن دانشگاه، ضمن مشارکت در ورزش همگانی، بر نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی و ضرورت حفظ سلامتی، شادابی و نشاط همکاران، تأکید کرد.

 دانشپور ضمن تشکر از برنامه ریزی خوب دانشکده علوم ورزشی برای برگزاری این پویش، بر اهمیت ورزش در سلامت جسم و روح افراد جامعه تأکید کرد و افزود: «پیاده روی»، یکی از کم هزینه ترین، در دسترس ترین و اجتماعی ترین ورزش هاست که می تواند از بار فشارها و استرس‌های فراوان زندگی ماشینی امروزی که سلامتی افراد را تهدید می کند، کاسته و آثار منفی آن را ازبین ببرد.

رئیس دانشکده مهندسی کامپیوتر، «ورزش پیاده‌روی» را ساده ترین راه کنترل بیماری  ها و حفظ سلامتی و تندرستی خواند و گفت: برگزاری پویش‌های ورزشی ـ اجتماعی، علاوه بر نهادینه سازی فرهنگ ورزش همگانی، تضمین کننده سلامت جسم و روح انسان بوده و با افزایش سیستم ایمنی بدن، وی را در مقابل بیماری ها واکسینه می‌کند.

عضو هیأت علمی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی، ضمن ابراز خرسندی از استقبال خوب اساتید و کارکنان دانشگاه از این پویش اجتماعی ـ ورزشی، گفت: بیشترین انعطاف پذیری ذهنی و بهترین توانایی‌های مغزی، در حین پیاده‌روی اتفاق می افتد و بی تردید استمرار این فعالیت ها، علاوه بر افزایش نشاط اجتماعی، با کاهش سطح استرس و نگرانی های ذهنی افراد، موجب تمرکز بیشتر کارکنان بر امور جاری شده و موجب افزایش انگیزه و بهره وری آنان می شود.

وی افزود: با روزی ۳۰ دقیقه پیاده روی در طبیعت زیبای دانشگاه می توان ضمن ایجاد شادابی و نشاط از ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر: دیابت، جلوگیری کرد و زمینه بهبود وضعیت قندخون در این گونه از بیماران را فراهم کرد.